为深入贯彻落实《普通高等学校辅导员队伍建设规定》(教育部令第43号)精神，切实加强我校专兼职辅导员队伍建设，帮助大家缓解压力，加强交流合作，提高工作积极性、主动性和创造性，11月28日上午，我校心理咨询中心开展了心理减压团辅与素拓活动。学工处处长夏福强、副处长刘嘉星出席活动，心理咨询中心郭泽华老师负责本次活动开展。
（辅导员与心理咨询中心教师集体合影）
一、热身破冰活动。在郭泽华老师的带领下，辅导员们先以桃花朵朵开和口香糖活动开场，帮助大家热身的同时，增进友谊和熟悉度。
（挑花朵朵开活动留影）
二、团结合作与竞争拓展。
活动中，老师们先后进行了不倒森林大移位、分组组队、里里外外大比拼、激情急速六十秒素质拓展项目。用“共同体”的意识和思维，共赢共荣、追求卓越，充分展现我校辅导员队伍积极向上的精神面貌。
（不倒森林大移位活动留影）
（里里外外大比拼活动留影）
（激情极速六十秒活动留影）
（激情极速六十秒活动留影）
三、总结与分享感悟。在活动结尾，所有老师围坐在草地上，敞开心扉，共同总结和分享本次活动的感受和建议，在欢乐的氛围中，老师们对本次活动做了高度评价，让大家在欢声笑语中减轻了压力，增强了大家的熟悉度和凝聚力，希望类似的活动多多开展。
最后，凝心聚力共奋进，赋能强基启新程，本次素质拓展训练，通过丰富多彩的素拓项目，辅导员们在挑战中成长，在合作中进步，提升了辅导员个人素质，增进了情感连接，增强了团队凝聚力和战斗力，为更好开展学生工作注入新的活力。